时光如梭，岁月如歌。
时间很快来到了公元2005年的3月15号，传说中的“打假节”。
长大了一岁的燕凌风，身高也有了明显的增长，或许是因为黑白无常的敲打，或许是因为重生之后运动量的增加，前世身高只有1米81的燕凌风在年后又蹿升了3厘米，不穿鞋已经达到了1米85。如果以前燕凌风出任小前锋这个位置，身高有着明显劣势的话，那么现在，他的身高，还是有着很大的劣势。
春风似剪，大地回暖。
水云一中的篮球场上，齐刷刷站成一排的队员们一个个精神抖擞。冬练三九夏练三伏，虽然说起来很容易，但只有在零下十多度的寒风中训练过的孩子才明白，七九八九沿河看柳的阳光是多么的明媚和珍贵。
徐建业也换下了厚厚的羽绒服，他看上去比以前更加的消瘦，也更加的邋遢了。男人三十一枝花，但徐建业怎么看都给人感觉像极了豆腐渣。据说在春节期间徐教练也有过好几次相亲的经历，但是寒假回来，他依然是没头的火柴一根。这个结果其实还是很令人不解的，虽然说徐建业很邋遢也很败家，但怎么说他现在在水云也算是个不大不小的名人了。“名人效应”不起作用，徐建业就很不幸的被队员们在私底下起了一个外号——豆腐徐！
豆腐徐其实很无辜，他是怀着满腔的热情，满心的真诚去参加一次又一次的相亲的，可让他失望的是，每一次坐在他对面的女人听到他没车没房没存款之后，往往都会露出一丝含蓄中夹杂着鄙视的笑容，然后轻启朱唇，说一句“有缘再见”其实心里面想说的是“滚你娘个蛋，耽误老娘的时间”，豆腐徐就只能眼里常含泪水的目送着佳人远去，然后，埋单。
看着印堂发黑，面色不善的徐建业，燕凌风忍不住打了个激灵，心里面暗道糟糕，因为很明显，徐建业现在急需要发泄。还有比他们更合适的出气筒么？答案是，没有！
所以毫无悬念的，今天训练的第一项就是跑步。跑步很简单，两腿一张一合再一张就可以了，是个人就会跑步，就像是个人就会走路一样。跑一圈很轻松，跑两圈没难度，跑十圈咬着牙也就坚持下来了，可是今天他们领导的任务却是，30圈！
一四得四，二四得八，三四一十二，四百米的跑道跑30圈跑下来那可是1万2千米！徐建业话音刚落，队伍里面立即哀鸿遍野。徐建业是教练，而且是一个很强势的教练，敢于挑战他权威的人不是没有，但通常都没有什么好下场，所以在一顿毫无价值毫无意义的抱怨之后，他们还是要心不甘情不愿地踏上漫漫征途。
燕凌风排在队伍的中间，不得不说，徐建业的训练尽管很严苛，但是效果也是显而易见的，至少现在的燕凌风体能状况已经比刚进入校队那会儿已经好出了太多。
看着远去的队伍，徐建业的嘴角浮现出了一丝得意的笑容，用只有他自己才能够听见的声音说道：“我让你们来笑话我，这就是报应！”
“红军不怕远征难，万水千山总是情！金山水拍云崖暖，豆腐成渣老徐寒！”刚开始跑的时候，韩登云还有力气带着全队一块喊口号，可是几圈下来，他就累的像狗一样伸长了舌头，不要说痛快地喊口号了，就是想要痛快地喘上两口大气来都很困难。
变相的人身攻击，徐建业根本就不在乎，只要不涉及到家人，他也愿意被队员调侃，教练和队员之间的关系就像冰与火一样，有的时候相互对立，相互克制，但也有可能会相互交融，水助火势，火借水威，这也是水云一中能够一路走到现在，越来越强大的一个重要原因所在。
半个小时过去了，队员们已经在跑道上挣扎了，不是每一个人都是长跑冠军，也不是每一个人都能够笑对跑道，至少对他们绝大多数人而言，1万2千米，这绝对是一个甚至都不敢去想象的数字。
一个小时过去了，队员们停止了挣扎，开始挣命，他们就像是斗兽场里的死士一般，跑道就是他们共同的敌人。征服不了跑道，那么等待他们的只有一个结果。
豆腐徐脸上的笑容更加的浓郁了，接连的相亲失败已经让他的心理有一点微微的扭曲了，队员们的惨状不但没有激发出他的同情心来，反而让他感觉到了一种莫名的兴奋。蚊子见到了血会兴奋，苍蝇见到了大粪会兴奋，用这两样生物来形容徐建业或许很过分，但这的的确确是他这个时候的真实写照。
终于，陆陆续续的，队员们疲惫不堪地走了回来，就在徐建业的面前躺了一地。尽管春天的脚步已经到来了，但实际上这个时候的气温还是非常低的，自然而然的，水泥地面的篮球场也很凉，可是队员们却好像根本就不在乎，剧烈运动长时间运动之后不适合立即就停下来休息，这个常识他们自然也是知道的，也是依然没有人在乎……
他们自己不在乎，徐建业就更加的不在乎了，一直冷眼旁观知道“体能困难户”何青姗姗来迟赶回来报道的时候，他才变戏法一样从怀里掏出来一个本子，厉声吼道：“都给我站起来！”
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